行业新闻
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多年生果蔬：营养持久，打造健康生活多年生果蔬是指那些生长周期超过一年的果蔬，如草莓、蓝莓、黑莓、柿子、樱桃等。这些果蔬不仅口感鲜美，而且非常营养，含有各种维生素、矿物质和抗氧化物质，对人体健康非常有益。 一、多年生果蔬的营养功效 首先，多年生果蔬富含维生素和矿物2023-09-16
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什么是缺铁性贫血？缺铁性贫血是指因体内缺乏铁元素而引起的一种血液疾病，它是全球最常见的营养不良病之一，尤其是女性、孕妇和儿童更容易患上。缺铁性贫血会导致人体免疫力下降，易感染，身体虚弱、疲乏，甚至影响到大脑的认知功能。因此，保持身体内铁元素的充足水平对人2023-09-16
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简介现在正是冬季，蔬果种类比较单一，但是这并不影响及时补充蛋白质和各种维生素，因为有了室内种植。室内种植是一种在家中种植蔬菜和水果的方式，这种方式受到越来越多年轻人的喜爱。室内种植可以让我们免受杂菌的影响，还能让我们享受到自己种植的新鲜2023-09-15
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第一节：选择含钙高的蔬菜概述: 良好的健康生活离不开合理的饮食，而合理的饮食又需要我们选择含钙高的蔬果来补充我们的身体所需。尤其是对于女性来说，适量的钙质摄入对于保持骨骼健康至关重要。所以，如何选对含钙高的蔬果，让我们一起来看看。 要想选择含钙高的2023-09-11
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丰富铁元素：这些蔬菜和水果不能错过铁是人体必需的微量元素之一，对血液循环和氧气运输有重要作用。不少人摄入铁不足，导致贫血和疲惫。如果你想通过膳食来提高铁的摄入量，以下这些蔬菜和水果是不容错过的。 菠菜 菠菜含铁量极高，每100克菠菜含有4.1毫克的铁。此外，菠菜2023-09-10
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水果的奥秘概述： 水果和蔬菜是我们日常饮食中重要的一部分，而且它们可以给我们带来丰富的营养和健康。今天，我们来一起揭开这些常见水果蔬菜的奥秘，了解它们的营养价值以及它们的种类和特点。 第一段（）： 水果是我们日常生活中不可或缺的，而2023-09-09
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高尿酸人的禁忌蔬果高尿酸人需要特别注意饮食，有些蔬果不仅无益于身体健康，甚至会引发病情加重。以下是高尿酸人最好禁止食用的蔬果： 1.花椰菜 花椰菜是一种富含营养的蔬菜，但对高尿酸人来说却不适宜。花椰菜中含有一种物质，会使尿酸增加，导致病情加重。所以，2023-09-06
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概述肝脏是我们身体最重要的器官之一，它负责处理我们食物中的毒素和废物，并且生产能够维持我们身体正常运转所需的物质。而一些特定的果蔬可以提供我们身体所需的维生素和矿物质，帮助肝脏更有效地完成这些重要的任务。在这篇文章中，我们将介绍一些可以帮助2023-09-05
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如何建立孩子们良好的饮食习惯概述： 多吃水果蔬菜是保持健康的重要因素。无论是在学校还是家庭中，我们都需要更加重视这个事情。尤其在现代社会，我们太容易被高热量、高糖和高脂肪的食品所诱惑。在这篇博客中，我们将会向您展示多吃水果蔬菜的重要性，以及如何帮助孩子们养成多吃2023-09-16
