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    预防心血管疾病要点 有益血管健康的食物盘点

    老年人主要是四大疾病:一是心血管病;二是糖尿病;三是老年痴呆;四是骨质疏松。其中心血管病是最重要最危险的疾病。我们都知道,随着老龄化的快速增长,我国现今的老年人群体数量是越来越多了,因此预防心血管疾病 ...

    冬季更易患胃病 9种食物帮你在冬季暖胃防寒

    我们都知道胃是人们重要的消化器官,如果胃出现问题就会严重的影响健康。而且如果冬季的不能让胃暖和起来,身体也容易寒冷。下面我们就来说说冬季怎么吃:一、冬季更易患胃病专家表示,人体在冬季容易受寒,胃部也容 ...

    吃油菜可降血脂治便秘 吃油菜有什么注意事项

    油菜也就是我们常说的油白菜,油菜是我们平时非常常见的一种蔬菜,油菜营养价值非常高,我们很多人都喜欢吃。那么油菜有何营养价值和功效?食用油菜有哪些注意事项?油菜的营养价值与功效每克可食部分含水分克,蛋白 ...

    骨头汤不是熬越久越好!骨头汤怎么煮最营养

    每个家庭都会熬骨头汤喝,但是大多数人在熬骨头汤时不知道骨头汤到底熬多久才好,有些人认为骨头汤熬越久越好,真的是这样吗?骨头汤不是熬越久越好动物骨骼中含有许多营养物质,其中有骨胶原、骨类粘蛋白、弹性酸蛋 ...

    吃螃蟹可抗感染解毒 当心三类人不宜吃螃蟹

    螃蟹是食中珍味,素有“一盘蟹,顶桌菜”的民谚。它不但味道奇美,且营养丰富,是一种高蛋白补品。接下来让我们了解一下吃螃蟹有什么好处?哪些人不宜吃螃蟹?螃蟹的功效与作用螃蟹含有丰富的蛋白质、微量元素等营养 ...

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